​　ぎっくり腰とは？なぜ、ぎっくり腰になってしまうのか？

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• ぎっくり腰は、急性腰痛とも言われます。

• 本来、腰椎はあまり動くものではないのですが、他の部位が硬くなってしまい腰が過度に動いたことにより、急激な痛みが発生します。いわばぎっくり腰は「腰の捻挫」のようなものです。

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​​　ぎっくり腰の原因って？

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きっかけは、重いものを持ち上げたり子供を抱っこしたり、ということがきっかけとなり、発症することが多いのですが、これはあくまでほんのきっかけに過ぎません。

「根本となっている原因は、これです！」と明確に断定できるものではありませんが、以下のようなことが原因になっていることがほとんどです。

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　　例えば、

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• 日常生活での悪姿勢（身体の使い方の問題）

• 筋肉の硬直

• 慢性的な疲労

• 睡眠不足

• 運動不足

　などです。

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これらのどの要素が、あなたのぎっくり腰の主な原因になっているか、可動域をチェックしたり、身体の様々な部位の歪みの検査、日常生活に関することをカウンセリングなどを用いて確認していきます。

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​　ぎっくり腰に関してよくある間違い

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1、2回の施術で腰の痛みがよくなったからといって、それで「治った」とご自身で判断されてしまう方が少なからずいらっしゃいます。

しかし、これは治ったのではなく、「痛みがおさまっている」だけなのです。

痛みを一時的に抑えても、ぎっくり腰の原因となっている根本原因を突き止めて、そこにアプローチして改善をしていかない限り、本当の治療とは言えません。

また、ぎっくり腰を起こしてしまうこと自体がそもそも正常な身体の状態ではありません。

「治ったから何もしなくていい」「もう大丈夫だろう」というその考え方がそもそも間違いです。

ほとんどの原因は日常生活の姿勢や動作・クセなどから起こります。

ということは、また再発する可能性があるということです。

では再発しないためにどうするか？

原因となっている筋肉を緩めるストレッチをしたり、月１回のメンテナンスにお越しください。痛くなってからでは手遅れなのです。

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当院におけるぎっくり腰の検査・診断方法

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検査・診断方法

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• ぎっくり腰の場合、動かせないほどの激痛で来られる方ですので、無理のない範囲でまず可動域を確認させて頂きます。

• 病院や整形外科などのレントゲンやMRIでも原因不明と言われて探し出せなかった、ぎっくり腰による腰痛やお尻や脚の痛み、しびれの本当の原因を独自の検査法で探し出します。

• ぎっくり腰になってしまった正しい原因が特定できれば、それに対する的確なアプローチができるため、しっかりと改善に導くことができます。当院では「その場しのぎ」の対応は一切致しません。

• 具体的には、前屈や後屈、身体の回旋など、様々な角度に身体を動かしたり（可動域チェック）、触らせていただきながら（触診検査）、どの筋肉が作用して痛みやしびれを発症しているかという原因を探っていきます。

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　ぎっくり腰の治療方法

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まずは「ぎっくり腰の原因を作っている筋肉はどこなのか？」身体の様々な部位の筋肉の状態をチェックしながら、緩めていきます。

ぎっくり腰の施術方法は、一般的な整体のボキボキと音を鳴らす矯正法や、強く揉んだり押したりするマッサージや指圧なども巷にはありますが、当院ではそのような施術方法はしておりません。

もちろん痛みが強かったり、重症状の方は多少の痛みが伴うかもしれませんが、できる限り身体に負担のかからないような優しくソフトな施術方法で治療を行います。

ぎっくり腰などでも、特に痛みや症状の強い方に関しては、寝転がることができない方や、うつ伏せになれない、普通に歩くのも辛いという方もいらっしゃいます。

そのような方にも配慮して、できる限り痛みのある患部を直接揉んだり、押したりはしないようにさせていたしますのでご安心ください。

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​　ぎっくり腰に関するよくあるご質問

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Q・ぎっくり腰は自力で治りますか？

A・ぎっくり腰のことを急性腰痛ともいいます。急性腰痛による痛みは時間の経過とともに軽減されることがありますが、急性腰痛をおこす原因が取り除かれないかぎり痛みは繰り返します。早めの受診をおすすめします。

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Q・ぎっくり腰の原因は何ですか？

A・多くの場合生活習慣に起因することが多いです。例えば、デスクワークが多い方は股間節周りの筋肉が硬くなりやすいので、硬くなった状態で無理やり身体を動かした際に、痛みが走ることでぎっくり腰になります。

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Q・ぎっくり腰になり、病院で薬を処方されましたが、一向によくなりません。このような腰痛もよくなりますか？

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A・そもそも薬は一時的に痛みを抑えるものであり、根本的な解決策ではありません。さらにぎっくり腰の原因についた治療でない限り、改善されません。

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Q・ぎっくり腰は本当に一回で治るのですか？

A・はい、普通にまっすぐ歩けなかったり、立ち上がるのが辛い、寝返りが打てないといった重症のぎっくり腰でもその日に普通に歩いて帰れるようになるまで改善させることは可能です。しかしながら、数日後〜1ヶ月以内にまた再発してしまうという方も中にはいらっしゃいます。そういった不安に思われる方向けには、再発防止のためのアフターサポートも見据えた施術プランをご提供させていただいています。ご要望の方は、ご相談ください。