ぎっくり背中になるよくある主な要因は以下の3つです。
くしゃみや咳などの生理現象
しゃがんだり、背中を曲げたりなどの負荷
重量のある荷物などを持ったりしたときの急激な負荷
ギックリ背中を引き起こすきっかけは、その時のシチュエーションやタイミングと体調など様々な要因が絡み合って発症します。
いきなり背中に激痛が走るギックリ背中は軽いものだと3日くらい、ひどいケースでは１週間以上もかかりますが徐々に痛みがやわらいでいきます。
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