冷えの原因

甘い物（砂糖いっぱい）を触った時に手がベトベトしますよね。あのベトベトしたものを漢方では「湿（しつ）」と言います。湿の食材を摂りすぎると、身体の中はベトベト・老廃物が溜まり、血や水の巡りが悪くなります。冷えの原因となるので、ほどほどにしましょう！