夜に調べ事をしすぎると寝つきが悪くなります。これは頭や目をフル回転させることで、頭部に熱がこもってしまうため。「調べ事はするな！」と言っているわけではありません。体を労るためにも夜は調べこと無しで、脳をリラックス状態にしてあげませんか？結果、身体も緩みますので！ 12 147
top of page
検索
最新記事
すべて表示寝違え（ぎっくり首）は何日ぐらいで治りますか？一般的に数日〜１週間程度で徐々に痛みが和らいでいきます。ただし、根本的な改善がされたわけではないので、再発する可能性は高いと考えます。 ストレートネックだと寝違えやすいですか？一概にそうとは言い切れませんが、ストレートネックですと、普段から首にかかる負担が大きいため、疲労がたまりやすい状態です。結果的に寝違えやすいお身体の可能性が高いです。 枕を変えて
00
数日経っても寝違えた痛みが良くならない 最近なんども寝違えを繰り返している、、、 ストレートネックと言われたことがある そんな寝違えを早期に改善します！ Google口コミ平均評価 ★★★★★4.8 口コミ数151件(2023年11月現在) 寝違え（ぎっくり首）の原因とは？ 「寝違え」とは病名ではなく一般的な通り名で首の筋肉や筋、筋肉の組織や筋膜の炎症のことを指します。 朝に目覚めた際、い
10
きっかけは、重いものを持ち上げたり子供を抱っこしたり、ということがきっかけとなり、発症することが多いのですが、これはあくまでほんのきっかけに過ぎません。 「根本となっている原因は、これです！」と明確に断定できるものではありませんが、以下のようなことが原因になっていることがほとんどです。 例えば、 日常生活での悪姿勢（身体の使い方の問題） 筋肉の硬直 慢性的な疲労 睡眠不足 運動不足 などです
10
bottom of page