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悪寒、発熱、鼻水、鼻づまり

冬に風邪をひき「悪寒、発熱、鼻水、鼻づまり、頭痛、肩こり、身体の冷え」がある時は、辛味・温性の食材で冷えを取り発散させるのがおすすめ。例えば、ネギ、生姜、三つ葉、みょうが、大葉、パクチーなど。ちょっとした異変に気づき対策していきましょう


#風邪

#コロナ



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