正しい食事

大切なことは何度も！血流のことを考えたとき朝食におすすめしたいのは、やっぱり「ご飯と味噌汁」の和食です。元気の気をもともと「氣」と書くように、お米は気のもととなります。そして、味噌汁に使われる大豆は、畑の肉と呼ばれるとおり、血をつくる原料。和食を食べて気血を補いましょう。

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【整骨院選びのコツ】Part1

①ボキボキ整体してそうな所は✖ ②機械に頼ってそうな所は✖ ③うつ伏せで腰を押している所は✖ ④ぎっくり腰にアイシングする所は✖ ⑤腰が痛かったら腰ばかり押す所は✖ ＃大阪＃大正＃整骨院＃整体院＃腰痛＃ぎっくり腰＃坐骨神経痛＃膝＃股関節

ぎっくり腰やぎっくり背中

ぎっくり腰やぎっくり背中になって痛み止めやシップで痛みをごまかしていませんか？ブロック注射、飲み薬、貼り薬、全て痛みを遮断しているだけで根本的な原因を改善しているわけではありません。もちろん、痛みがひどいときは使ってもいいですが、習慣化することはとても危険です。痛みは身体の不調を教えてくれるサイン。しっかりと向き合いましょう！ #大正 #整骨院 #腰痛 #ギックリ腰 #ぎっくり腰 #坐骨神経痛 #

咳が長引いてる方は

咳が長引いてる方は中脘を温めてみて下さい。中脘がある部分は中焦といって、呼吸器系の経絡「肺経」が始まる部分です。呼吸器系とは鼻・喉・気管支・肺・皮膚を含む器官のこと。温めて流れを良くすると咳の症状も和らぎます。温める道具がなければ、ツボに手を当ててゆっくり呼吸を行いましょう！＃大阪＃大正区＃咳＃喉の痛み＃上咽頭炎＃耳鼻科＃東洋医学＃コロナ後遺症＃ワクチン後遺症