正しい食事
大切なことは何度も!血流のことを考えたとき朝食におすすめしたいのは、やっぱり「ご飯と味噌汁」の和食です。 元気の気をもともと「氣」と書くように、お米は気のもととなります。 そして、味噌汁に使われる大豆は、畑の肉と呼ばれるとおり、血をつくる原料。 和食を食べて気血を補いましょう。
大切なことは何度も!血流のことを考えたとき朝食におすすめしたいのは、やっぱり「ご飯と味噌汁」の和食です。 元気の気をもともと「氣」と書くように、お米は気のもととなります。 そして、味噌汁に使われる大豆は、畑の肉と呼ばれるとおり、血をつくる原料。 和食を食べて気血を補いましょう。
①ボキボキ整体してそうな所は✖ ②機械に頼ってそうな所は✖ ③うつ伏せで腰を押している所は✖ ④ぎっくり腰にアイシングする所は✖ ⑤腰が痛かったら腰ばかり押す所は✖ #大阪 #大正 #整骨院 #整体院 #腰痛 #ぎっくり腰 #坐骨神経痛 #膝 #股関節
ぎっくり腰やぎっくり背中になって痛み止めやシップで痛みをごまかしていませんか?ブロック注射、飲み薬、貼り薬、全て痛みを遮断しているだけで根本的な原因を改善しているわけではありません。もちろん、痛みがひどいときは使ってもいいですが、習慣化することはとても危険です。痛みは身体の不調を教えてくれるサイン。しっかりと向き合いましょう! #大正 #整骨院 #腰痛 #ギックリ腰 #ぎっくり腰 #坐骨神経痛 #