腰痛にはアキレス腱

腰痛にはアキレス腱ほぐし。特に朝起きた時に痛みがあったり、顔を洗う動作（前屈み）で痛い場合はやってほしいです。アキレス腱はふくらはぎ↔ハムスト↔お尻↔腰と筋膜の繋がりがあり、経絡的にはアキレス腱外側に膀胱経の崑崙、内側に腎経の太溪があります。どちらも腰痛を改善する経絡・ツボです👍🏻 ＃大阪＃大正＃桜川＃腰痛＃腰痛ストレッチ＃ぎっくり腰＃ギックリ腰＃ヘルニア＃坐骨神経痛＃めまい＃頭痛＃喉の痛み＃整骨院＃接骨院＃姿勢＃骨格矯正＃東洋医学

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寝違え（ぎっくり首）に関するよくある質問

寝違え（ぎっくり首）は何日ぐらいで治りますか？一般的に数日〜１週間程度で徐々に痛みが和らいでいきます。ただし、根本的な改善がされたわけではないので、再発する可能性は高いと考えます。ストレートネックだと寝違えやすいですか？一概にそうとは言い切れませんが、ストレートネックですと、普段から首にかかる負担が大きいため、疲労がたまりやすい状態です。結果的に寝違えやすいお身体の可能性が高いです。枕を変えて

首が痛くて首を左右に動かせない…とお悩みの方へ

数日経っても寝違えた痛みが良くならない最近なんども寝違えを繰り返している、、、ストレートネックと言われたことがあるそんな寝違えを早期に改善します！ Google口コミ平均評価 ★★★★★4.8 口コミ数151件(2023年11月現在) 寝違え（ぎっくり首）の原因とは？「寝違え」とは病名ではなく一般的な通り名で首の筋肉や筋、筋肉の組織や筋膜の炎症のことを指します。朝に目覚めた際、い

ぎっくり腰の原因って？

きっかけは、重いものを持ち上げたり子供を抱っこしたり、ということがきっかけとなり、発症することが多いのですが、これはあくまでほんのきっかけに過ぎません。「根本となっている原因は、これです！」と明確に断定できるものではありませんが、以下のようなことが原因になっていることがほとんどです。例えば、日常生活での悪姿勢（身体の使い方の問題）筋肉の硬直慢性的な疲労睡眠不足運動不足などです