「腰が痛いなら腰をマッサージをしよう」「腰を温めたり引っ張ったり電気を流したりしよう」「それでもだめなら鎮痛剤や湿布、注射で様子を見よう」「それでも改善しないなら手術をしましょう」
このような方法では、腰痛を根本的に改善することは難しいでしょう。
例えば、『椎間板ヘルニア』では、「椎間板ヘルニアになっていること」と、「腰痛を発症していること」にはほとんど関係がありません。現に、病院や整形外科に行ってレントゲン検査で「椎間板ヘルニアです。」と診断されても腰痛を発症していない人がほとんどです。痛みが出る時とそうでない時があるのです。
つまり、痛みを発症している原因は他にあるということなのです。