◾︎頭痛の対策一覧 ①ストレス・緊張 →シソ、ネギ、レモン、みょうが ②血液循環が悪い 魚、玉ねぎ、ニラ、黒酢 ③熱こもり ナス、セロリ、レタス ④疲労MAX 芋類、山芋、かぼちゃ、黒豆 ⑤血の不足 プルーン、なつめ、ほうれん草、タンパク質 ⑥老廃物蓄積 豆類、ハトムギ、もやし、春菊
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すべて表示寝違え（ぎっくり首）は何日ぐらいで治りますか？一般的に数日〜１週間程度で徐々に痛みが和らいでいきます。ただし、根本的な改善がされたわけではないので、再発する可能性は高いと考えます。 ストレートネックだと寝違えやすいですか？一概にそうとは言い切れませんが、ストレートネックですと、普段から首にかかる負担が大きいため、疲労がたまりやすい状態です。結果的に寝違えやすいお身体の可能性が高いです。 枕を変えて
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数日経っても寝違えた痛みが良くならない 最近なんども寝違えを繰り返している、、、 ストレートネックと言われたことがある そんな寝違えを早期に改善します！ Google口コミ平均評価 ★★★★★4.8 口コミ数151件(2023年11月現在) 寝違え（ぎっくり首）の原因とは？ 「寝違え」とは病名ではなく一般的な通り名で首の筋肉や筋、筋肉の組織や筋膜の炎症のことを指します。 朝に目覚めた際、い
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きっかけは、重いものを持ち上げたり子供を抱っこしたり、ということがきっかけとなり、発症することが多いのですが、これはあくまでほんのきっかけに過ぎません。 「根本となっている原因は、これです！」と明確に断定できるものではありませんが、以下のようなことが原因になっていることがほとんどです。 例えば、 日常生活での悪姿勢（身体の使い方の問題） 筋肉の硬直 慢性的な疲労 睡眠不足 運動不足 などです
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