いまや国民病とも呼ばれる肩こりですが、原因は様々あり、その中でも多いのが、ストレートネック（首が前傾してしまう）や猫背ぎみの姿勢になることにより、肩や首に負担がかかってしまうことで、肩周りの筋肉の緊張が常に強い状態となり、結果として首や肩のコリという症状に発展してしまいます。
頭は約４kgあると言われています。
ストレートネックによる頚椎の前弯カーブ消失、デスクワークや不良姿勢による血流障害、眼精疲労による肩こり等、原因はさまざまですが、根本的には姿勢の悪化が原因と考えられます。
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