首・肩のコリの原因は？

いまや国民病とも呼ばれる肩こりですが、原因は様々あり、その中でも多いのが、ストレートネック（首が前傾してしまう）や猫背ぎみの姿勢になることにより、肩や首に負担がかかってしまうことで、肩周りの筋肉の緊張が常に強い状態となり、結果として首や肩のコリという症状に発展してしまいます。

頭は約４kgあると言われています。

ストレートネックによる頚椎の前弯カーブ消失、デスクワークや不良姿勢による血流障害、眼精疲労による肩こり等、原因はさまざまですが、根本的には姿勢の悪化が原因と考えられます。