PMSでのイライラ、気分の落ち込み

PMSでのイライラ、気分の落ち込み、お腹の張りを感じたら「シソ茶」がおすすめ。シソは緊張をほぐしたり、身体を温める、血流促進作用があります。香りでリラックスもできるのでPMSにはおすすめです。ぜひ試してみて下さい♪