ギックリ腰は腰の風邪。例えば、冷え＋風が体内に入り込み悪さをするとギックリ腰を発症します。特に重たい物を持っていない、急に振り向いたりもしていないのであれば上記のケースがほとんど。なので、疲れてたり、免疫力が弱ると風邪同様にぎっくり腰を発症します。 ＃大阪 ＃大正 ＃桜川...

ぎっくり腰やぎっくり背中になって痛み止めやシップで痛みをごまかしていませんか？ブロック注射、飲み薬、貼り薬、全て痛みを遮断しているだけで根本的な原因を改善しているわけではありません。もちろん、痛みがひどいときは使ってもいいですが、習慣化することはとても危険です。痛みは身体の...

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花粉症の人必見。実は花粉症には２つのタイプがある。タイプを見極めた上で効果がある食材を選べば症状の緩和に役立ちます。 ・寒タイプ：鼻水サラサラ、くしゃみ ・熱タイプ：鼻水ネバネバ、目が充血、喉痛い 症状がひどい時は甘い物・冷たい物は控えて。食養生で花粉症シーズンを乗り切...

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