2023年1月19日咳が長引いてる方は咳が長引いてる方は中脘を温めてみて下さい。中脘がある部分は中焦といって、呼吸器系の経絡「肺経」が始まる部分です。呼吸器系とは鼻・喉・気管支・肺・皮膚を含む器官のこと。温めて流れを良くすると咳の症状も和らぎます。温める道具がなければ、ツボに手を当ててゆっくり呼吸を行いましょう!...
2022年12月22日首周囲が冷えると風邪を引く睡眠時は首の周りから冷気が入ります。 今日みたいに特に寒い日は、首周囲が冷えると風邪を引く恐れがあり、自律神経も沢山走っているため、冷やしたくないところです。 対策として、バスタオルを隙間なく首周りにかけて眠りにつきましょう。...